Àü¶ó³²µµÇؾç¼ö»ê°úÇпøÀº ÃÖ±Ù °æ³² ÀϺΠÇØ¿ª¿¡¼ Æзùµ¶¼Ò°¡ ±âÁØÄ¡(80§¶/100g)¸¦ ÃÊ°úÇØ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª 10ÀÏ ÇöÀç±îÁö Àü³²ÇØ¿ª¿¡¼´Â ÀüÇô °ËÃâµÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Æзùµ¶¼Ò´Â À¯µ¶¼º ÇöûÅ©ÅæÀ» Æзù°¡ ¸ÔÀÌ¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é¼ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ Ã¼³»¿¡ ÃàÀûµÇ°í À̸¦ »ç¶÷ÀÌ ¼·ÃëÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
³²Çؾȿ¡¼´Â ¸Å³â ¼ö¿ÂÀÌ 7-18¡É ³»¿ÜÀÎ 2-6¿ù¿¡ ¹ß»ýÇØ ¼ö¿ÂÀÌ 20¡É ÀÌ»óÀ¸·Î »ó½ÂÇÏ´Â 6¿ù Áß¼ø²² ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¼Ò¸êÇÑ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Àü³²Çؾç¼ö»ê°úÇпøÀº Æзùµ¶¼Ò ¹ß»ý »çÇ×À» ÆľÇÇϱâ À§ÇØ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿Í Àçø µîÀÇ Æзù¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸ÅÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó »ùÇÃÀ» äÃëÇØ ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø¿¡ ºÐ¼®À» ÀÇ·ÚÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Æзùµ¶¼Ò °ËÃ⠽à ¸ÅÁÖ 2-3ȸ·Î °Ë»ç Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á Æзùµ¶¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Àü³²Çؾç¼ö»ê°úÇпøÀº ¶Ç Àü³²ÇØ¿ª¿¡¼´Â ÇöÀç Æзùµ¶¼Ò°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Æзùµ¶¼Ò°¡ ¹ß»ýÇÑ ´Ù¸¥ ½Ãµµ¿¡¼ »ý»êµÇ´Â Æзù°¡ À¯ÀԵŠÀ¯ÅëµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å °ü³» ¾î¾÷Àε鿡°Ô Æзùµ¶¼Ò°¡ ¹ß»ýÇÑ ÇØ¿ªÀÇ Æзù´Â À¯ÀÔÀ̳ª À¯Åë½ÃÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀ» ÁýÁß È«º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² Áö¿ª ³» Æзùµµ ¼ö¿Â »ó½ÂÀ¸·Î ÀÚ¿¬ ¼Ò¸êµÇ´Â ½Ã±â±îÁö´Â »ý»êÀ» ÁÙÀ̰ųª Áß´ÜÇÏ°í ÀÚ¿¬»ê Æзù¿¡¼ µ¶¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴ Ư¼ºÀ» °¨¾È, ³¬½Ã°´°ú °ü±¤°´µéÀÌ ¹Ù´å°¡¿¡¼ ÀÚ¿¬ ¼½ÄÇÏ´Â Æзù¸¦ äÃëÇØ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
ÅëÇÕ´º½º webmaster@tonghabnews.com <ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÅëÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö> |