목포시는 각 동별로 ‘걷기운동지도자’를 양성한데 이어 걷기운동에 참여할 동아리 회원 모집에 나섰다.

이는 해마다 걷기운동 실천율이 낮아지는 추세에 자발적으로 걷기운동을 생활화 할 수 있는 동기를 제공하기 위함이다.

걷기운동 동아리에 참여한 회원은 각 동별 걷기운동지도자와 함께 주3회 이상 30분 정도 걷기운동을 하며, 바른 걷기자세, 자세지도 실습을 교정 받을 수 있다.

걷기운동 동아리에 참여하고자 하는 자는 4월 5일까지 각 동 주민센터 또는 시 보건소에 접수하면 된다.

시 보건소 관계자는 “하루에 30-40분 동안 틈을 내서 가볍게 걷기운동만 해도 평생을 건강하고 활기차게 살 수 있을 것이다”며 “걷기운동 분위기 조성 과 주민의 올바른 생활습관 형성을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다

한편 시 보건소는 걷기운동 참여자를 대상으로 혈압·혈당·콜레스테롤 등 기초검사와 건강생활실천 설문조사, 체 성분 분석, 영양·운동·비만·절주·금연 등 건강교육을 실시하여 건강행태개선과 생활습관 향상에 기여할 방침이다.
 

배진철 기자  jinjin1687@hanmail.net

<저작권자 © 통합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지>