[ÅëÇÕ´º½º ¾È±¤¼º ±âÀÚ] ±¹¸³¸ñÆ÷´ëÇб³(ÃÑÀå ÃÖÀÏ) ÇлýÀÇ·áÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼´Â 5¿ù 7ÀÏ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 5½Ã±îÁö ¸ñÆ÷´ë ºÐ¼ö´ë ÀÏ¿ø¿¡¼‘¸¶À½ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ µè´Ù - ´ëÇлý Á¤½Å°Ç°Ä·ÆäÀÎ Åä´ÚÅä´Ú’À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº ±¹¸³³ªÁÖº´¿ø Áö¿ªÁ¤½Å°Ç°ÁõÁøÆÀÀÇ ÇùÁ¶·Î ÁøÇàµÆÀ¸¸ç ´ëÇлýµéÀÇ Á¤½Å°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» °³¼±ÇÏ°íÀÚ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀο¡¼´Â ½ºÆ®·¹½º °Ë»ç, ¾ÆÀ̽ºÄµ½½¸³(Eye scan sleep)À» ÀÌ¿ëÇÑ ½É¸® ¾ÈÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥, ¼¼Æ÷ºÐ¼®±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¼¼Æ÷°Ç°»óÅ ¹× ¿µ¾ç»óÅ ÃøÁ¤, Á¤½Å°Ç° ¼±º°°Ë»ç, Á¤½ÅÀå¾ÖÀο¡ ´ëÇÑ Åµµ Á¶»ç(CAMI), ÀÚ±â»ý¸íÁ¸Áß ¼¾àÇϱâ, °ø°³°Á µî ´Ùä·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ±¸¼ºµÅ ¿î¿µµÆ´Ù.
ƯÈ÷‘Goodbye Stress’¶õ ÁÖÁ¦·Î ÆîÃÄÁø °ø°³°Á¿¡¼´Â Ãʱ⠼ºÀα⿡ Á¢¾îµç ´ëÇлýµéÀÌ Çо÷, Ãë¾÷ µî ¹ß´Þ°ú¾÷À» ¼öÇàÇÏ¸é¼ º¹ÇÕÀûÀÎ ½É¸®, »çȸÀû ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¤½Å°Ç°¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇÏ°Ô ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½Ã±âÀÓÀ» °Á¶Çß´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤½Å°Ç°ÀÇ Á߿伺 ¹× Á¤½ÅÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ¹× Á¶±â¹ß°ß, Á¤½Å°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä °³¼±ÀÇ Çʿ伺À» °Á¶ÇØ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù.
¸ñÆ÷´ë ÀüÈ£¹® ÇлýÃë¾÷óÀåÀº “À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº 1,000¿©¸íÀÇ ÇлýµéÀÌ Âü¿©ÇØ Á¤½Å°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÇлýµéÀÇ ³ôÀº °ü½É°ú ÇÔ²² ÀÚ±âÁø´ÜÀ» ÅëÇÑ Ä¡À¯ÀÇ Çʿ伺 µîÀ» ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù”¸ç“¾ÕÀ¸·Îµµ Á¤½Å°Ç°Ä·ÆäÀÎ È°µ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÆîÃÄ ¿ì¸® ÇлýµéÀÌ ½É½ÅÀÌ ¸ðµÎ °Ç°ÇÑ ÀÎÀç·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù. ¾È±¤¼º ±âÀÚ mp4500@hanmail.net <ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÅëÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö> |